Представьте себе, что в приемной врача сидят три пациента. Все трое страдают артритом, но в остальном они совершенно не похожи друг на друга. Первой в очереди сидит высокая худощавая женщина. Ее вызывают на прием. Когда она поднимается со стула, слышен хруст суставов. Ее колени плохо гнуться, а по походке заметно, что каждый шаг причиняет ей боль. Осмотрев пациентку, врач предписывает ей влажное тепло, диету для выведения токсинов и массаж с лечебным кунжутным маслом.
Второй пациент – краснолицый мужчина среднего телосложения, которому, похоже, жарковато в комнате, где все остальные чувствуют себя нормально. Врач назначает ему травы, успокаивающие пищеварение и особую диету с преобладанием охлаждающих продуктов, а к больным суставам рекомендует прикладывать холодные компрессы.
Третья пациентка - крупная, полная женщина, медленно входит в кабинет врача, с трудом передвигая отекшие ноги. Отметив, что она страдает от скопления жидкостей, врач предписывает ей острые травы для стимуляции пищеварения, согревающие эфирные масла на спиртовой основе для растирания опухших суставов и диету, из которой исключены сахар, молочные продукты и жирная пища.
Как же так? Почему трем пациентам, страдающим одной и той же болезнью, врач назначает настолько разное лечение, что казалось бы противоречит сам себе?
Потому, что этот врач – специалист по аюрведе. Перед ним - не три случая артрита, а три человека с различными типами метаболизма.
Аюрведа – древнейшая из известных нам медицинских систем. Это система врачевания, испытанная и проверенная тысячами врачей, которые на протяжении пяти тысяч лет с ее помощью избавляли людей от страданий.
Цель аюрведы – достичь здоровья путем установления равновесия и гармонии, а не путем борьбы с болезнями. Профилактике в ней отводится более важная роль, чем терапии. С точки зрения аюрведы, для общего здоровья необходимы физиологическое равновесие, свобода выражения эмоций, гармония в мыслях, внимание к окружающей среде и духовное развитие. Если же ваши мысли исполнены страха, а эмоции проникнуты пессимизмом, то ваше физическое тело заболеет – подаст «сигнал тревоги», призывая вас измениться. Поэтому физическое недомогание в аюрведе считается хорошим признаком, ведь оно помогает нам осознать некий прежде скрытый от нас изъян, который необходимо устранить.
Здоровье – это гармоничное взаимодействие между всеми составными частями нашего «я». Эта внутренняя гармония проявляется и во внешнем мире – как гармоничные отношения с родными, друзьями, сотрудниками, с обществом в целом и со всем природным миром.
Аюрведа выделяет три основных типа метаболизма: вата, питта и капха.. Статью о них я выложу в телеграм-канале про психосоматику. Ссылка на канал в первом комментарии под этим постом Подписывайтесь и включайте уведомление, чтобы не пропустить.
